Die Yoga Kurse vor und nach der Geburt sind sowohl für Einsteiger/innen als auch für Personen mit Yogaerfahrung geeignet

Yoga für Schwangere in Frankfurt - Präventionskurs der gesetzlichen Krankenkassen

Nächster Kurs-Start:

14. Mai 2012 - Montags - 18-19.30 Uhr - 8 x 90 Minuten - € 100,-

20. August 2012 - Montags - 18-19.30 Uhr - 8 x 90 Minuten - € 100,-

24. Mai 2012 - Donnerstag - 10.30-12.30 Uhr - 8 x 60 Minuten - € 90,-

23. August 2012 - Donnerstag - 10.30-12.30 Uhr - 8 x 60 Minuten - € 90,-

Verbindliche Anmeldung erforderlich. Die Kurse finden ab 6 und mit maximal 14 Personen statt.

Die Yoga-Kurse für Schwangere in Frankfurt beinhalten folgende Schwerpunkte

alle Yogaposen sind an die körperlichen Veränderungen und persönlichen Bedürfnisse der schwangeren Frauen angepasst Schulter, Nacken und Rücken werden gelockert und gestärkt Zahlreiche Körperhaltungen geben dem Körper Kraft und Energie Atem- und Entspannungstechniken zeigen, wie man effektiver zur Ruhe kommen und helfen sich mental auf die Geburt vorzubereiten Erfahrungsaustausch mit anderen Schwangeren

Präventionskurse der gesetzlichen Krankenkassen:

Yoga-Kurse für Schwangere können bei den gesetzlichen Krankenkassen unter dem Präventionsprinzip "Hatha Yoga - Entspannung" bezuschusst werden. Manche Kassen bezuschussen jährlich einmal, manche im Abstand von zwei Jahren. Wie oft und in welcher Höhe bezuschusst wird ändert sich jährlich und variiert von Kasse zu Kasse. Der yogaklub kann keine Gewährleistung zur Bezuschussung der Krankenkassen übernehmen. Details zur Höhe und Häufigkeit der Bezuschussung erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse vor Ort.

Alle Yoga-Kurse starten und enden mit einer Entspannungseinheit. Schwerpunkt in allen Yoga-Kursen sind die Asanas (Körperhaltungen). Pranayama (Atemübungen) und Meditationstechniken sind ebenfalls ein wichtiger und regelmäßiger Bestandteil. So wird der Mensch in seiner Ganzheit angesprochen: Körper, Geist und Seele.