Yoga-KursplanSie möchten eine Probestunde machen?Unter dem Kursplan finden Sie die wichtigsten Informationen für Ihren Besuch im yogaklub. |  |
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Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| 07.15-08.15 Renata Wake Up Yoga - Mittelstufe - | ||||||
| 9 - 10.30 Renata Back Up - für den Rücken - für alle - | 9 - 10 Renata Hatha Yoga - Mittelstufe - | 9 - 10 Renata Core - Yoga für den Bauch - für alle - | 9 - 10.30 Petra K. Hatha Yoga - für alle - | |||
| 10 - 11.30 Renata Back Up - für den Rücken - für alle - | ||||||
| 11 - 12 Uhr Ulla Yoga zur Rückbildung | 10.30 - 11.30 Renata Sen Yoga - für Senior/innen | 10.30 - 11.30 Renata Yoga für Schwangere | | 11 - 12.30 Bianca Hatha Yoga - für alle - | | |
| 12 - 13 Uhr Ulla Yoga zur Rückbildung | 12 - 13.30 Yoga, Atem & Meditation Renata - für alle - | |||||
| Ab 22. Feb. 16.30 - 17.30 Petra L. Yoga für Kinder 8-12 Jahre | 15.15 - 16.15 Ingrid Yoga für Kinder 5-6 Jahre | 16.30 - 18 Rita -Mittelstufe- | NEU ab 18. März 16 - 17.30 Renata Hatha Yoga für Einsteiger/innen | |||
| - ausgebucht - 18 - 19.30 Renata Hatha Yoga für Einsteiger/innen | ||||||
| 18 - 19.30 Renata Yoga für Schwangere | 18 - 19.30 Renata Hatha Yoga Flow - für alle - | 18 - 19.30 Renata Hatha Yoga Flow - Mittelstufe - | 18 - 19.30 Simone Wohlfühlyoga - für alle - | NEU ab 16. März 18 - 19.30 Renata Back Up Yoga für den Rücken - für alle - | ||
| 20 - 21.30 Renata Hatha Yoga - für alle - | 20 - 21.30 Daniela Hatha Yoga - Mittelstufe - | 20 - 21.30 Renata Back Up - für den Rücken - für alle - | 20 - 21.30 Petra L. Hatha Yoga - Mittelstufe - | NEU wegen der großen Nachfrage NUR vom 03. Februar bis zum 09. März 20-21.30 Uhr Renata Back Up Yoga für den Rücken - für alle - |
Öffnungszeiten: Der yogaklub ist 15 Minuten vor Beginn und 15 Minuten nach Ende des jeweiligen Kurses geöffnet. Sollten Sie vorab Fragen haben, erreichen Sie uns telefonisch unter 069-36 60 46 14 (sollten Sie uns nicht persönlich erreichen, hinterlassen Sie uns eine Nachricht, wir melden uns umgehend) oder per E-Mail unter info@yogaklub.de.
Pünktlichkeit: Um für alle Teilnehmer/innen einen ungestörten Kursverlauf zu gewährleisten, seien Sie bitte rechtzeitig VOR Kursbeginn vor Ort. Nachzügler/innen können erst wieder nach der 10-15minütigen Anfangssequenz eingelassen werden. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gruppengröße: Die maximale Teilnahmezahl beträgt 18 Personen.
Probestunde: Sie möchten zum ersten Mal eine Probestunde für € 10,- machen? Hierzu ist keine Anmeldung erforderlich. Suchen Sie sich einen Kurs einer Wahl aus (I = Einsteiger/innen-Grundkenntnisse oder II = Mittelstufe) und kommen einfach vorbei. Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung. Matten, etc. sind ausreichend vorhanden. Sie können natürlich auch Ihre eigene Matte mitbringen, wenn Sie schon eine haben.
Körperliche Beschwerden oder Einschränkungen: Bitte informieren Sie die Kursleitung vor dem Kurs über aktuelle körperliche Beschwerden, Einschränkungen, Schwangerschaft oder vergangene Krankheiten, wie z.B. Bandscheibenvorfall. So können wir für Sie Übungen gezielt abwandeln oder gemeinsam mit Ihnen einen geeigneteren Kurs finden. Bitte bedenken Sie, dass Yoga bei nicht geklärten Beschwerden nicht den Arztbesuch ersetzt.
Welcher Kurs ist für wen geeignet?
Für alle = diese Kurse sind für alle geeignet, auch für Einsteiger/innen und Personen mit Grundkenntnissen
Mittelstufe = diese Kurse sind für Personen mit ausreichend Yogaerfahrung geeignet
| Präventionskurs der gesetzlichen Krankenkassen - Anmeldung erforderlich - nicht mit Mehrfachkarten oder Mitgliedschaft möglich - fragen Sie uns einfach nach dem nächsten Kursstart |
| Yoga für Rückbildung: 8-Wochen-Kurs - Anmeldung erforderlich - fragen Sie uns einfach nach dem nächsten Kursstart |
| Yoga für Kinder: 8-Wochen-Kurs - Anmeldung erforderlich - fragen Sie uns einfach nach dem nächsten Kursstart |
Kursbeschreibungen:
Alle Yoga-Kurse im yogaklub in Frankfurt starten und enden mit einer Entspannungseinheit. Schwerpunkt in allen Yoga-Kursen sind die Asanas (Körperhaltungen). Pranayama (Atemübungen) und Meditationtechniken variieren von Kurs zu Kurs und sind ebenfalls ein wichtiger und regelmäßiger Bestandteil.
So wird der Mensch in seiner Ganzheit angesprochen: Körper, Geist und Seele.