Yoga 60 plus

 

PRÄSENZ & ONLINE:

Dienstags, 

10.45 - 11.45Uhr 

ohne Stuhl

 

PRÄSENZ:

Donnerstags,

10.45 - 11.45 Uhr

mit Stuhl

Dieser Yoga-Kurs beinhaltet folgende Schwerpunkte:

  • Kräftigung der Muskulatur
  • Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule
  • Beweglichkeit und Kraft entwickeln
  • Vorbeugung von Beschwerden durch Rheuma oder Arthrose
  • Gleichgewicht und Koordination fördern
  • Üben in der Gruppe und die Möglichkeit zum Austausch
  • Spaß und Freude an der Bewegung und in der Gruppe!!!

 

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Impressum: yogaklub - Inh. Renata Iorio - Günthersburgallee 45 - 60316 Frankfurt - Fon. 0178-97 79 142 - Mail. info@yogaklub.de - Web. www.yogaklub.de