+++ Die nächsten Workshops finden ab September wieder statt - Termine demnächst auf deiser Seite.

+++ Präsenz-Workshop "Yoga für Rücken, Schultern und Nacken" mit Renata
Samstag, den 17. September, 14-17 Uhr - € 49

In diesem Workshop steht dein Rücken im Mittelpunkt. Wir:

• lockern Schultern und Nacken und versuchen Blockaden zu lösen,

• kräftigen Rücken und Bauch,

• mobilisieren alle Körperbereiche, die z.B. durch zu viel sitzen fest und verspannt sind,

• atmen und entspannen viel und ganz bewusst

• nehmen und Zeit ganz für uns und lassen den Alltag vor der Tür :-)

Anmelden und bezahlen könnte ihr wie gewohnt über Eversports. Dazu müsst ihr im Kursplan auf den 17.09. scrollen.