Der yogaklub Kursplan - 

Yoga im Online-Live-Stream & als Präsenzunterricht vor Ort in der Humboldtstraße

Der yogaklub streamt derzeit fast alle Kurse online live. Zeitgleich können in fast allen Kursen bis zu 7 Personen vor Ort in der Humboldtstraße am Präsenzunterricht teilnehmen. Die Kurse finden also als Hybrid im Doppelpack statt :-)

 

Egal welche Variante, ihr wählt, ihr meldet euch über unser Buchungssystem Eversports selbst an.

 

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Ihr seid zum ersten Mal mit dabei und möchtet euch anmelden?

 

Dazu registriert Euch bitte über unseren Stundenplan unten (in der Ecke oben rechts).

Danach müsst ihr lediglich auf den den jeweiligen Kurs klicken - und könnt buchen.
 
ABER ACHTUNG: Die Online-Kurse sind grün und mit einem Bildschirmsymbol unterlegt - die Präsenzplätze in der Humboldtstrasse sind orange unterlegt.
 
Bei Problemen mit der Online Buchung erreichst du uns unter der Telefonnummer: 0151-533 278 14
Bedienungsanleitung für den Kunden
EversportsZoom_AnleitungYogaklub.pdf
PDF-Dokument [321.8 KB]

Teilnahmebedingungen & Hygieneregeln für die Präsenz-Teilnahme in der Humboldtstraße

Vor dem Kurs:

  • Bitte kommt bereits in Yogakleidung, die Umkleide bleibt wegen des Platzmangels leider geschlossen.
  • Bringt ein Handtuch (als Unterlage für Kopf/Gesicht auf Decke, Kissen oder Bolster) und bei Bedarf ein eigenes Getränk mit.
  • Für den Eingangsbereich und auch sonst im Raum herrscht somit eine Mund-Nasen-Schutz-Pflicht (nicht auf der Yogamatte).
  • Beim Betreten und auch im Raum bitte immer auf den Abstand von 1,5 m achten.
  • Wascht oder desinfiziert euch die Hände vor Betreten des Kursraumes.
  • Taschen bitte im Eingangsbereich in das Regal stellen.
  • Im Kursraum begebt ihr euch zu der Markierung, die auf dem Boden für die Matte vorgesehen ist.
  • Die Matten werden nach jedem Kurs von euch desinfiziert, ihr könnt sie ggf. auch vor der Benutzung noch einmal desinfizieren.

Nach dem Kurs:

  • Nach dem Kurs setzt bitte direkt euren Mund-Nasen-Schutz wieder auf.
  • Desinfiziert eure Matte und je nach Benutzung auch die Blöcke und Stühle (Das Desinfektionsmittel steht Kursraum bereits, die großen Flaschen sind für die Matte, die kleinen für die Hände).
  • Bitte verlasst mit Abstand zu den anderen den Kursraum recht zügig aber in Abstnd zu den anderen Teilnehmenden, damit die nächste Gruppe rein kann, bzw, der*die Kolleg*in gehen kann ;-)

Grundsätzlich:

  • Wer sich von euch krank fühlt oder ist, kommt bitte nicht zum Kurs. Das gilt auch für leichte Erkältungssymptome!!! Wenn möglich sagt mir per Email unter info@yogaklub.de ab.
  • Wer mit einer Person in einem Haushalt lebt, die unter COVID-ähnlichen Symptomen, wie Husten, Fieber, Verlust von Geruchs- oder Geschmackssinn leidet, kommt bitte ebenfalls nicht zum Kurs.
  • Wer in den letzten 14 Tagen in ein Risikogebiet gereist ist, oder in den letzten 14 Tagen Kontakt zu einer Corona-Infiierten Person hatte, kommt bitte nicht in den Kurs.
  • Bitte seht von Gesprächen unmittelbar im Kursraum und Innenhof ab, vor dem Hintergrund, dass die Abstandsregeln in diesen Bereichen eingehalten werden, vor allem, wenn der nächste Kurs kommt oder auch andere Bewohner*innen des Vorder- und Hinterhauses.
  • Sollte der*die Yogalehrerin sich "verschnupft" fühlen, aber dennoch in der Lage zu unterrichten, werden die 7 angemeldeten Präsenzteilnehmer*innen benachrichtigt, dass der Kurs nur Online stattfinden.
  • Auf die geltende Hust- und Niesettickete wird selbstverständlich von allen geachtet.
  • Eigene Matten und Yogahilfsmittel dürfen selbst mitgebracht und benutzt werden.
  • Wir verzichten vor Ort auf die Nutzung von Yogagurten.
  • Ebenso singen wir kein OM, keine Mantras und üben keine forcierten Atemübungen wie Kaphalabhati und Feueratem.
  • Vor und nach dem Kurs wird jeweils stoß gelüftet. 

Für die Teilnahme vor Ort melde dich per Email unter info@yogaklub.de an. 

 

Wenn du zum ersten Mal zu uns kommst, hinterlasse uns in der Mail deinen vollen Namen, deine Mobilnummer und deiner Emailadresse. 


Der Kursraum ist 15 Minuten vor dem Kurs geöffnet. Bitte komme spätestens 10 Minuten vor Kursbeginn, da die Abstandsregeln derzeit etwas mehr Zeit erforden.

 

Auch nach Kursende plane mehr Zeit ein als sonst, bis alle im Abstand zueiander das Studio wieder verlassen haben.

 

Gruppengröße: Derzeit ist die Gruppengröße wegen der Abstandsregelung auf 7 Personen begrenzt.

 

Zeichenerklärung:

 

A = Alle Kurse, die mit A gekennzeichnet sind, eignen sich für alle, Anfänger*innen und Geübte.

 

E = Für Einsteiger_innen... Geübte Yoginis und Yogis sind hier natürlich ebenso willkommen.

 

LG = Dieser Kurs eignet sich für leicht Geübte, die bereits erweiterte Grundkenntnisse im Yoga besitzen. 

 

G = Diese Kurse richten sich an Geübte, die bereits regelmäßig Yoga praktizieren und keine akuten oder starke chronische körperliche Beschwerden haben.

 

Back Up Yoga für den Rücken = Die Back Up Kurse für den Rücken sind insbesondere bei konkreten Rückenbeschwerden geeignet. Doch auch Menschen, die ihrem Rücken präventiv etwas Gutes tun möchten, sind gut aufgehoben.  


Yoga für Schwangere: Schwangere Frauen nutzen bitte lediglich die Kurse für Schwangere. Nicht alle Übungen in den regulären Kursen sind für Schwangere geeignet, da sie in der Schwangerschaft kontrainidiziert sein können. Diese Kurse sind nur mit verbindlicher Anmeldung und nicht auf der Basis unserer 3er- und 10er-Karten möglich. Hier ist leider keine Probestunde möglich.

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Impressum: yogaklub - Inh. Renata Iorio - Humboldtstr. 69 HH - 60318 Frankfurt - Fon. 0178-97 79 142 - Mail. info@yogaklub.de - Web. www.yogaklub.de