Der yogaklub Kursplan - Online & Präsenz - Indoor & Outdoor

Der Kursraum ist 15 Minuten vor dem Kurs geöffnet. Bitte komme spätestens 10 Minuten vor Kursbeginn, da die Abstandsregeln derzeit etwas mehr Zeit erforden.

Auch nach Kursende plane mehr Zeit ein als sonst, bis alle im Abstand zueinander das Studio wieder verlassen haben.

Gruppengröße: Derzeit ist die Gruppengröße wegen der Abstandsregelung auf 3 Personen begrenzt.

Zeichenerklärung:

A = Alle Kurse, die mit A gekennzeichnet sind, eignen sich für alle, Anfänger*innen und Geübte.

E = Für Einsteiger_innen... Geübte Yoginis und Yogis sind hier natürlich ebenso willkommen.

LG = Dieser Kurs eignet sich für leicht Geübte, die bereits erweiterte Grundkenntnisse im Yoga besitzen. 

G = Diese Kurse richten sich an Geübte, die bereits regelmäßig Yoga praktizieren und keine akuten oder starke chronische körperliche Beschwerden haben.

Back Up Yoga für den Rücken = Die Back Up Kurse für den Rücken sind insbesondere bei konkreten Rückenbeschwerden geeignet. Doch auch Menschen, die ihrem Rücken präventiv etwas Gutes tun möchten, sind gut aufgehoben.  

Yoga für Schwangere: Schwangere Frauen nutzen bitte lediglich die Kurse für Schwangere. Nicht alle Übungen in den regulären Kursen sind für Schwangere geeignet, da sie in der Schwangerschaft kontrainidiziert sein können. Diese Kurse sind nur mit verbindlicher Anmeldung und nicht auf der Basis unserer 4er-Karten möglich. Hier ist leider keine Probestunde möglich.